Pratiquer la méditation quand on est une maman/femme active : un réel cadeau que l’on s’offre à soi même.

Nous ne culpabilisons jamais du temps que nous consacrons à des choses futiles comme la télé ou les réseaux sociaux, mais trouver 10 minutes par jour pour notre bien-être devient une mission impossible. Et pourtant nous en avons tous besoin.
J’ai découvert l’application Petit Bambou par hasard il y a un peu plus de 2 ans. J’ai commencé par suivre le programme découverte de 8 séances gratuites avec beaucoup de plaisir…